Для комплектации необходимых вещей нужен прочный рюкзак с широкими лямками для того, чтобы освободить руки, для облегчения передвижения. Общий вес 15-20 кг.

  1. Средства личной гигиены:

  • зубные щетки, паста
  • туалетная бумага, влажные салфетки
  • средства гигиены для женщин
  • спрессованные полотенца
  • мыло
  • антисептики

  2. Документы:

  • все персональные документы (паспорт, полис, снилс, свидетельства и т.д) складываем в зип пакет для защиты от влаги
  • копии документов в печатном виде + фотографии в телефоне
  • жесткий диск с фото и копиями документов
  • блокнот с важными телефонами, ручка, банковские карты
  • наличные деньги
  • драгоценности

  3. Аптечка:

  • основные лекарства, которые принимаете ежедневно
  • перекись
  • йод
  • пластырь
  • бинт
  • жаропонижающее
  • обезболивающее

   4. Одежда:

  • пара сменного нижнего белья
  • термобелье
  • сменный комплект для детей
  • тонкий флисовый плед

*весь текстиль плотно обмотать пленкой для выпуска воздуха или поместить в вакуум-пакеты

  5. Снаряжение:

  • рюкзак
  • пенка/коврик
  • газовая горелка
  • нож
  • налобный фонарь
  • спички походные
  • батарейки
  • кнопочный телефон
  • рации, радиоприемники
  • зарядки
  • портативный внешний аккумулятор

   6. Еда:

  • снеки-
  • печенье
  • хлебцы
  • орехи, сухофрукты/ батончики из сухофруктов (паста Амосова)
  • вода
  • суперфуды: семена льна, кунжут, семена чиа, ягоды годжи
  • сублимированные каши и супы
  • консервы с кольцом

Длительное хранение продуктов. Продовольственный резерв.